Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2018
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2410 kcal
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Gras: 53,09g | Prot: 99,07g | Glu: 388,78g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Помидоры, Сосиска, Каша Рисовая, Куриный Суп, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dîner: Паштет, Хлеб Черный, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша. Snacks/Autre: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. plus...
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3726 kcal
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Exercice:
Roller - 20 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure, Fitness - 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ratabor
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