|
Blutdruck / Puls : 118/64/77
|
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 84,45g | Prot: 335,68g | Glu: 194,12g.
Petit Déjeuner: Frisch Gepresster Orangensaft, Biotech USA Whey Protein (30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Edeka Pflaumen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, Banane, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%. Déjeuner: Eismann Panierte Schweineschnitzel. Dîner: Strauchtomaten, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Autre: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Frisch Gepresster Orangensaft, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Biotech USA Whey Protein (28g). plus...
|
|
2606 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|