Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2018
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2456 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 154,13g | Glu: 293,84g.
Petit Déjeuner: Tarte au Chocolat, Muffin Anglais, Muffin aux Pépites de Chocolat, Dolce Gusto Café Au Lait, Pastèque, Hacendado Mango Dados, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Miel, Beurre de Cacahuètes, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Fromage Gouda, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada, Hacendado Arroz Integral, Boeuf Haché. Dîner: Banane, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein. Snacks/Autre: Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 31 minutes, Repos - 12 heures et 29 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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