Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2018
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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703 kcal
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Gras: 21,47g | Prot: 42,87g | Glu: 87,56g.
Petit Déjeuner: Ülker Kepekli Grissini, Kiraz Domates, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Tavuklu Patates, Bim Kıymalı Mantı, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Autre: Muz. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sezgin32
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