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44г, 180см
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2042 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 80,54g | Glu: 308,49g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Куриный Суп, Чумак Кетчуп Нежный, Брокколи, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Каша Рисовая. Dîner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо, Паштет, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. plus...
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2910 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ratabor
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