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Hetzelfde 😒
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1788 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 87,26g | Glu: 172,75g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Konings Magere Naturel Kwark. Déjeuner: Jumbo Magere Drinkyoghurt Aardbei Kers, De Ruijter Vruchtenhagel, Blue Band Goede Start, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Aldi Extra Volkoren Brood, Jumbo Filet Americain Naturel, Aldi Molen Beschuit. Dîner: Jumbo Mager Rundergehakt, Jumbo Pastasaus Bolognese, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Tagliatelle Naturale. Snacks/Autre: Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Aldi Filet Americain, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Zoutjes uit de Oven Olijf Oregano, Rosé. plus...
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2398 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nietie4
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