Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2018
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 158,97g | Glu: 105,42g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. Déjeuner: 焼き餃子, 永谷園 お吸い物. Dîner: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: ファミリーマート おつまみタンスティック ストロングペッパー, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. plus...
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2243 kcal
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Exercice:
Épicerie - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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