Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2632 kcal
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Gras: 41,62g | Prot: 180,44g | Glu: 384,75g.
Petit Déjeuner: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Fagioli Borlotti, Carrefour Orzo Perlato. Dîner: Caffè (dalla Moca), Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Sgombro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fiorile Riso Basmati. Snacks/Autre: Aptonia Whey 9, Pere Abate, Myprotein BCAA, Auchan Succo Multivitaminico, Pesca Noce, Caffè Espresso, Chiquita Banana. plus...
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756 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 9 minutes, Apple Health - 22 heures et 51 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de aliantedaniele
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