Journal de zayif kalmak istiyorum, 30 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018

78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2018:

834 kcal

Gras: 33,31g | Prot: 35,93g | Glu: 105,25g. Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. Déjeuner: Poğaça, Etli Ekmek, Karpuz. Dîner: Böbrek, Mercimek Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Menemen. Snacks/Autre: İncir. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires

Hosgeldiniz

30 juil. 18 par le membre: kendine acıma

Hoşbuldum

03 août 18 par le membre: zayif kalmak istiyorum


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