Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
|
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 93,12g | Glu: 123,18g.
Petit Déjeuner: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Кофе (Растворимое), Первым Делом Мед Цветочный, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Déjeuner: ВкусВилл Хлеб Соловецкий, Тушенка с Овощами. Dîner: Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Нектарины. plus...
|
|
2201 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zmeyuka
|