Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3375 kcal
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Gras: 138,94g | Prot: 148,17g | Glu: 395,27g.
Petit Déjeuner: Power System Протеиновый Батончик (45г), Миндаль, Рот Фронт Вафли Легенда, Красная Цена Зефир Ванильный, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Déjeuner: Пицца Домашняя, Дмитрогорский Продукт Фарш по-Домашнему, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dîner: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, 5 Морей Горбуша Натуральная, Арбуз. plus...
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3570 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 1 minute, Ménage - 30 minutes, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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