|
Выходные в Казани дают о себе знать
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 55,44g | Prot: 91,11g | Glu: 154,57g.
Petit Déjeuner: Лента Безе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Изюм, AXA Harmony Natural Flakes, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Ашан Цукаты, Дары Природы Финики Сушеные, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Déjeuner: Лента Безе, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Княгинино Молоко 2,5%, Леовит Суп-Пюре Куриный, Лента Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Укроп. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Garage Hard Lingonberry Drink. Snacks/Autre: Ашан Цукаты, Яйцо, Творог 9%. plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 52 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 13 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|