Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1351 kcal
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Gras: 108,79g | Prot: 68,04g | Glu: 31,74g.
Déjeuner: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Rebo Kuaci, Telur Goreng, Tomat Merah, Jamur, Anchor Unsalted Butter, Kelapa Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Dîner: Bawang Bombay Dimasak, Keju Cheddar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Salami Daging Sapi. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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