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Blutdruck / Puls : 116 / 70/72
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2878 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 294,95g | Glu: 267,71g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Frisch Gepresster Orangensaft, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Déjeuner: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ, Lunch Vegaz Bio Tagliolini. Dîner: Purland Roastbeef/Rumpsteak. Snacks/Autre: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Diamant Puderzucker, Eiklar, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Orangen, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Pfirsiche, Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea, ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Sieht gut aus! Meine Blutdruck liegt heute mal wieder bei 84/45 :( Puls: 52
30 juil. 18 par le membre: Ainepe
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Historique de poids de Andreas Kunz
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