Journal de sheffield28, 30 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018

69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2018:

1221 kcal

Gras: 36,45g | Prot: 108,86g | Glu: 113,21g. Petit Déjeuner: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Additions Apple & Raisin. Déjeuner: Tesco Medium Eggs, Oranges, Tesco Tuna Chunks in Brine. Dîner: Sweet Potato, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Autre: Petits Filous Little Desserts, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cholesterol Reducing Strawberry Yogurt Drink. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

I've been weighing myself every day for the past 3 weeks-fascinating.I thought that the weight would drop evenly over time but for me it has gone up and down over the week like a yoyo.Overall through sticking to 1300-1400 calories a day I have lost a little for each of the 3 weeks. Hope everyone has had a good weekend -another week begins!

30 juil. 18 par le membre: sheffield28

Historique de poids de sheffield28

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