Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1977 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 205,99g | Glu: 169,31g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Lidl Skyr, Banana, Burro di Arachidi. Déjeuner: Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Tonno in Olio (in Scatola). Dîner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso, Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 36 minutes, Sauna - 30 minutes, Bain - 30 minutes, Repos - 5 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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