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Crise de amigdalite, tomando corticoide, olha o resultado na balança 😩 Jaja perde tudo 🎯
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 134,37g | Glu: 97,02g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Zona Cerealista Psyllium, Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. Déjeuner: Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Herbalife Fiber Concentrate. Dîner: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Snackout Brigadeiro Crocante, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Autre: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Ipanema Queijo Branco Light. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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