Journal de Mesquita211183, 30 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
85 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 47,99g | Prot: 79,85g | Glu: 185,28g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Misto Frio. Déjeuner: Chuchu, Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Beterrabas. Dîner: Vinho Cabernet Sauvignon, Subway Tomate, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Pastel de Carne, Mangas. plus...
2517 kcal Exercice: Cross Training - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Mesquita211183


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