Journal de Keddie, 30 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2833 kcal Gras: 110,84g | Prot: 117,28g | Glu: 370,65g.   Petit Déjeuner: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Bob Evans Sausage Gravy (Cup), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Quaker Life Cereal - Original, Pancakes with Butter and Syrup, Whole Milk. Dîner: Marketside Baked Rigatoni with Italian Sausage (Family Size). Snacks/Autre: Blueberries, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2646 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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