Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2698 kcal
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Gras: 102,33g | Prot: 165,36g | Glu: 281,51g.
Petit Déjeuner: Zoi Honey Greek Yogurt, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Mangos, Strawberries, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Daisy Sour Cream, Herdez Hot Salsa Casera, Delimex Beef & Cheese Taquitos, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Cinnamon Frosted Flakes. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2802 kcal
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Exercice:
Motorcycle Riding - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 15 minutes, Repos - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Hmmm did you leave out some cereal or junk food last week? Are you less than me now? 😳
30 juil. 18 par le membre: peeperjj
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Oh ok. Was kinda hoping you had an extra cereal bar laying around 🤫😁. Be sure to hydrate to replace that drop :).
30 juil. 18 par le membre: peeperjj
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Historique de poids de chrisw77
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