Journal de GC8ver6, 31 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1438 kcal Gras: 40,28g | Prot: 168,59g | Glu: 109,41g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: ふき, キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, タラ, シュウマイ, あづま食品 おろしだれ納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: セブンイレブン 寒天ゼリー, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
1742 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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