Journal de qenier, 30 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

963 kcal Gras: 22,74g | Prot: 45,45g | Glu: 152,15g.   Petit Déjeuner: Piña, Gamesa Galletas Marias, Café de Olla, Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Espinacas, Oléico Aceite, Huevo. Déjeuner: Miguelito Miguelito Original, Sandía, Nopales, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Arrachera. Dîner: Quaker Stila Manzana Canela. Snacks/Autre: Kirlunch Sub Americano, Cerezas Dulces. plus...
1957 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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