Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2468 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 187,42g | Glu: 271,19g.
Petit Déjeuner: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Mango Dados, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Gaspacho, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada, Pepsi Pepsi Light, Escalope de Poulet, Boeuf Haché. Dîner: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein, Banane. Snacks/Autre: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Leche Desnatada, Snickers Snickers. plus...
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3077 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 31 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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