Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2012
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 201,55g | Glu: 38,88g.
Petit Déjeuner: vitamin water zero lemondaid, jimmy dean sausage patty, Egg. Déjeuner: Inferno Wings, diet coke, Ranch Salad Dressing (1.5 oz), romaine lettuce, lucerne feta crumbled cheese, chicken breast. Dîner: mexican cheese, salsa, salsa, sour cream, lettuce, pollo asada. Snacks/Autre: splenda, jameson, Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), strawberries, blue diamond natural almonds, half and half, coffee, espresso, body fortress whey isolate. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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