Journal de Adonis3000, 30 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1452 kcal Gras: 58,34g | Prot: 98,68g | Glu: 129,41g.   Petit Déjeuner: Banana Haferflocken Cookies, Latte Light, LA Whey, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Déjeuner: Erdbeeren, Gut & Günstig Salat Creme, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Edeka Speisekartoffeln. Dîner: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Cathedral City Cheddar. Snacks/Autre: Mangos, Erdbeeren, McVities Digestive Dark Chocolate . plus...
2181 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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