Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2303 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 159,00g | Glu: 232,16g.
Petit Déjeuner: Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Mangos, Raspberries, Zoi Honey Greek Yogurt, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Starbucks Caffe Latte (Venti), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Kellogg's Cinnamon Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Delimex Beef & Cheese Taquitos, Herdez Hot Salsa Casera, Daisy Sour Cream, El Monterey Beef & Bean Chimichangas. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 45 minutes, Assis - 1 heure, Repos - 3 heures et 45 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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