Journal de mjanemout, 01 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2018
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1773 kcal Gras: 58,23g | Prot: 73,98g | Glu: 237,39g.   Petit Déjeuner: Peren, AH Magere Franse Kwark, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Déjeuner: Harde Kaiserbroodjes, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rivercote Luxe Crackers Spelt. Dîner: AH Goudsalami, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Gesneden Kastanjechampignons, Aldi Tomatenpuree, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Autre: AH Digestive, LU Bastogne, Banaan, Appel, Verkade Granola Koekjes. plus...
2504 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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