Journal de Zonnetje inhuis, 01 août 18

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Nog meer blij. Nog maar een kleine 2 kilo en dan heb ik mijn eerste doel bereikt. Dat komt nu echt wel heel dicht bij.

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2018:

1476 kcal

Gras: 64,63g | Prot: 38,83g | Glu: 178,18g. Petit Déjeuner: Raw Super Food Chiazaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, Banaan. Déjeuner: Remia Curry Gewurz, Belbake Bladerdeeg Roomboter, AH Basic Frikandellen. Dîner: Jumbo Stracciatella Yoghurt, Jumbo Rode Kool, Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Voorgebakken Roosjes Aardappel. Snacks/Autre: AH Kletskop, Jumbo Blanke Rozijnen, Golden Delicious Appels. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine