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Ranger 1966
Journal
01 août 18
Journal de Ranger 1966, 01 août 18
Profil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 😊 zu lange geschlafen Sylt hatte geschlaucht 😬 euch einen schönen Tag 😎🌞
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,5 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 août 2018:
1040 kcal
Gras: 16,39g | Prot: 77,96g | Glu: 144,65g.
Petit Déjeuner:
Quark, Elstar, Grandessa Erdbeermarmelade, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Corned Beef, Käsestange, Aldi Karottenbrötchen.
Dîner:
Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
plus...
5149 kcal
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 4 heures et 30 minutes, Apple Health - 19 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hallo👋👋🍀🍀
01 août 18 par le membre:
Levka...
Hallöchen, Hab einen schönen Tag 🌻🌻🌻
01 août 18 par le membre:
BirneHelene
Sylt. Fast meine zweite Heimat.
01 août 18 par le membre:
H-G.
Mahlzeit ;-). Kommt vor, würde mich jetzt auch lieber hinlegen :-D. Schönen Mittwoch!
01 août 18 par le membre:
Nizzy1988
Schönen Tag.
01 août 18 par le membre:
proudmary2010
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Historique de poids de Ranger 1966
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