Journal de Ange17., 01 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2018

57 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2018:

1474 kcal

Gras: 51,40g | Prot: 70,33g | Glu: 184,44g. Petit Déjeuner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Просто Мёд, Лента Сыр Сливочный 50%, Умный Выбор Геркулес ☺. Déjeuner: Витьба Вивайли Шоколадные, Twix Twix, Алексеевское Сгущенное Молоко, Чумак Кетчуп, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dîner: Чумак Кетчуп, Kotanyi Лук Жареный, Перловая Каша, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Груши, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". plus...

1515 kcal

Exercice: Debout - 2 heures et 13 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

вот это сюрприз

01 août 18 par le membre: Ange17.


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