Journal de peterhesd, 01 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2018
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1265 kcal Gras: 34,75g | Prot: 53,65g | Glu: 182,03g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Déjeuner: Reismilch, Seitenbacher Dinkelflakes, Harvin Apfelkompott mit Stücken. Dîner: Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, K-Classic Jägersoße, Cenovis Klare Gemüsebrühe ohne Hefe, Nudeln (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Autre: Leinsamen, Schwip Schwap Cola + Orange, Villosa Sallos, Biscotto Doppelino Zitrone, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. plus...
2704 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de peterhesd


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