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The last few days have been weird and has gotten me out of my ritual. Luckily today it's back to normal. Back Timmy regular foods, exercise and sleep pattern.
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119,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1241 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 101,26g | Glu: 49,25g.
Petit Déjeuner: Driscoll's Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Strawberries. Dîner: Kroger Sriracha Mayo Spread, Zucchini, Spinach, Dijon Mustard, Red Onions, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). plus...
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3583 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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