Journal de ksenamikus, 02 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2018
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1110 kcal Gras: 40,13g | Prot: 64,84g | Glu: 125,28g.   Petit Déjeuner: Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Молоко. Déjeuner: Помидоры, Гречневая Каша, Куриное Филе. Dîner: Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Молоко, Вареное Яйцо. plus...
1284 kcal Exercice: Cross Training - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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