Journal de Zonnetje inhuis, 02 août 18

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Een kleine schommeling. Dat is helemaal oké. Nog steeds blij. Ik weet dat ik goed bezig ben 😀

76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 août 2018:

1446 kcal

Gras: 54,84g | Prot: 59,55g | Glu: 155,71g. Petit Déjeuner: Banaan, Hahne Haferflocken Oats, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Raw Super Food Chiazaad. Déjeuner: Quiche met kip en spinazie. Dîner: Jumbo Kip Tandoori. Snacks/Autre: Wieckse Rosé Bier, Jumbo Hazelnoot Melkchocolade Tablet, AH Kletskop. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

De laatste keer dat je het over schommelen had was twee weken terug rond de 78 kg. En nu schommel je rond de 77 kg. Je bent dus zeker goed bezig 💪!

02 août 18 par le membre: wvdzwart

Ik zal ongeveer 1 kg in de 2 weken afvallen en dat is heel mooi/ netjes. Momenteel lukt het om goede keuzes te maken en net onder of net boven mijn RDI te zitten. Dat vind ik niet erg, want gemiddeld kom ik wel goed uit. Dat maakt dat ik ook echt kan genieten van datgene wat ik wel eet.

02 août 18 par le membre: Zonnetje inhuis

En langzaamaan schommel je mooi naar beneden! 👊🏻

02 août 18 par le membre: elntien


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