Journal de dak28, 02 août 18

업업
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2722 kcal Gras: 92,84g | Prot: 217,18g | Glu: 257,21g.   Petit Déjeuner: 라임, 코스트코 냉동홍연어(필렛), 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Déjeuner: 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, Quaker Oatmeal, 코스트코 무지방 그릭요거트, 찐고구마. Dîner: 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 틸라피아, 순살치킨, 핏조이 프로틴바, 찐고구마, 찐고구마, 찐고구마, 찐고구마, 라임, 코스트코 냉동홍연어(필렛). plus...
109 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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