Journal de Lisaschreijer, 02 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2018
132,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 47,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1763 kcal Gras: 67,73g | Prot: 76,30g | Glu: 202,78g.   Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Banaan, Lidl Fruit For Smoothies Strawberries, Bananas, Blueberries. Déjeuner: Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Serrano Ham, AH Casino Wit, Freeway Orange. Dîner: AH Avocado Eetrijp, Alpro Mild & Creamy, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Dirk Kipdijfilet. Snacks/Autre: Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Freeway Cola, Maaza Tropical, Sondey Grandino Soft Baked. plus...
3932 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Travail - 5 heures, Repos - 11 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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