Journal de aliog, 02 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2018
88 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 78,23g | Prot: 86,79g | Glu: 172,14g.   Petit Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Framboos, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Déjeuner: Aardbeien, AH Muesli Fruit & Noten, Quaker Cruesli, Milbona Volle Yoghurt Bio Organic. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, KFC Zinger Burger. plus...
2421 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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