|
Złe złe zle( wyjazdy i tak trudno się trzymać 1300 kcal :( od dziś dieta. Lets start:-/
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
965 kcal
|
Gras: 33,96g | Prot: 52,01g | Glu: 124,92g.
Petit Déjeuner: Truskawki, Kawa, Janex Płatki Owsiane Górskie, Banan, Primavika Masło Orzechowe Active 100%. Déjeuner: Protein Gusto Zupa Serowa, Rukola, Ogórek (ze Skórką), Freshline Jarmuż, Awokado, Gotowane Białko, Migdały, Pomidory Koktajlowe. Snacks/Autre: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Truskawki, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Banan, Awokado. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|