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So weigh ins have been behind, up and down half pounds, water salt water salt. But a full four days of treadmill, Yeay!
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108,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 93,17g | Prot: 78,02g | Glu: 86,83g.
Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Fried Egg, Butter (Salted), Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Dîner: Costco Rotisserie Chicken, Gozzy Grn Salad. Snacks/Autre: Nature's Promise Mango Slices, Toll House Dark Chocolate Morsels, Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. plus...
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3806 kcal
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Exercice:
Repos - 6 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 10 heures et 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Monter les Escaliers - 3 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Vaisselle - 19 minutes, Douche - 28 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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