|
стабильность залог успеха. В понедельник был зажор на 3т, вот сегодня выровняются недельную калорийность. Главное на выходных не накосячить.
|
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 77,24g | Prot: 72,85g | Glu: 103,65g.
Petit Déjeuner: Сладофф Хлебец Солодовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья. Déjeuner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Картофель Отварной, Кабачок, Грудка Индейки. Dîner: Яйцо Куриное, Творог 9%. Snacks/Autre: Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. plus...
|
poids stable
|