Journal de peterhesd, 03 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2018
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1328 kcal Gras: 59,74g | Prot: 28,11g | Glu: 167,79g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Dulano Kochschinken, Kirschmarmelade, Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Déjeuner: K-Bio Agavendicksaft, Harvin Apfelkompott mit Stücken. Dîner: Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Reismilch, Senf, Ja! Remoulade, Mayonnaise, Rucola, Römersalat. Snacks/Autre: Wasser, Langnese Calippo Cola. plus...
2860 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Conduire - 7 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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