Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2018
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 77,45g | Prot: 54,83g | Glu: 168,86g.
Petit Déjeuner: Butter , Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Cream (Half & Half) , Coffee. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Green String Beans. Dîner: Sarris Candies Creamy Caramel, Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels, Roll, Beef Meatballs, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Vélo Elliptique - 4 minutes, Vélo d'appartement - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Spencershae
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