Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 53,12g | Prot: 72,62g | Glu: 191,31g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dîner: Виктория Драники с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Кукуруза Вареная, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Избенка Йогурт 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Travail - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 18,7 kg par Semaine
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Historique de poids de leranabk
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