Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2018
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3050 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 321,92g | Glu: 270,78g.
Petit Déjeuner: Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane. Déjeuner: Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Biotech USA Whey Protein (30g). Dîner: Extra Natives Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Autre: Strauchtomaten, Edeka Grapefruit Direktsaft, Edeka Getrocknete Aprikosen, Frisch Gepresster Orangensaft, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille. plus...
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3457 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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