Journal de Kelzeras, 09 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2012
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 63,58g | Prot: 77,10g | Glu: 208,18g.   Petit Déjeuner: talento, pão nutrella, suco de goiaba, ricota, Peito de Chester Defumado , Cream Cheese Light. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho, Macarrão Fresco. Dîner: Kiwi, Morangos, Queijo Minas Frescal, Peito de Chester Defumado , Ovo, Pão Light com Iogurte e Cereais, Leite Moça. Snacks/Autre: Melancia, Paçoquita, Galáctea 7, Maçã, Talento Intense Amendoas, bolo de cenoura. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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