Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2018
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1868 kcal
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Gras: 69,19g | Prot: 89,34g | Glu: 228,92g.
Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сметанный Соус, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Черемушки Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dîner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. Snacks/Autre: Простоквашино Ряженка 4%, Leti Фитченье. plus...
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1781 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 28 minutes, Allaitement - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 19 minutes, Douche - 6 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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