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ingin sekurus Ong Seongwu
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04 août 18
Journal de ingin sekurus Ong Seongwu, 04 août 18
Profil de ingin sekurus Ong Seongwu
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2018
69 kg
Perdu jusqu'à présent:
22 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 août 2018:
919 kcal
Gras: 29,67g | Prot: 66,23g | Glu: 101,14g.
Déjeuner:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Dîner:
Telur Rebus, Putih Telur, Telur, Jamur, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada Kol.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
unamenya hahahahha
04 août 18 par le membre:
izyad
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Historique de poids de ingin sekurus Ong Seongwu
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