Journal de jascuel, 04 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2018
115,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2514 kcal Gras: 140,86g | Prot: 77,30g | Glu: 236,47g.   Petit Déjeuner: Vaasan Maalais Viipaleet, Sokeri, Oivariini Normaalisuolainen, Kahvikerma (Kevyt), Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti, Kahvi. Dîner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kirsikkatomaatit, Majoneesi, Vaasan Maalais Viipaleet, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). Snacks/Autre: Taffel Grills Sipsi, Irtokarkki. plus...
73 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Apple Health - 23 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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