Journal de Mirthza, 04 août 18

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114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1206 kcal Gras: 40,07g | Prot: 80,33g | Glu: 152,53g.   Petit Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Calabacitas, Brócoli, Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo), La Huerta Espinacas, Champiñones Café (Crimini Italiano), Pimiento Rojo, Salsa de Soya (Soja), Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). Déjeuner: Lyncott Queso Cottage 4%, Melón, Alpura 2000 Light, McCormick Mayonesa (15g), Cebollas, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Autre: Russell Stover Pecan Delight. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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