Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1805 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 211,49g | Glu: 140,51g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: 炒り卵, 鶏の胸肉（皮なし）, あづま食品 おろしだれ納豆, 永谷園 お吸い物, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 野菜カレー, イオン株式会社 キャベツの千切り, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Autre: セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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